Blog | Tabela TACO Online

Quantas calorias devo comer por dia para emagrecer?

Contar calorias pode parecer intimidante, mas entender as suas necessidades energéticas é o primeiro passo para um emagrecimento saudável e sustentável.

Leia mais

Qual é a melhor dieta para emagrecer?

Nas últimas décadas, têm surgido dietas e métodos de emagrecimento a todo momento, a maioria acompanhada de promessas milagrosas e sempre superior a todas as demais alternativas.

Leia mais

Economize até 20% com os novos planos semestrais e anuais

A partir de agora, você pode escolher entre planos mensais, semestrais ou anuais para a Conta PRO.

Leia mais

Novidade: 1000+ Novos Alimentos de diversas marcas, e vem mais por aí!

Tenha acesso a informações nutricionais de milhares de alimentos de diversas marcas.

Leia mais

Link online do Plano Alimentar para seus pacientes

Compartilhe planos alimentares através de link online com seus pacientes!

Leia mais

Aprenda como cadastrar "Meus Alimentos"

Crie sua lista personalizada de alimentos, e utilize todas as nossas ferramentas.

Leia mais

Monitore sua alimentação com a Calculadora de Calorias

Aprenda como calcular calorias de forma simples e descubra quantas calorias você deve ingerir por dia.

Leia mais

Triplicamos nossa lista de alimentos! Agora com a Tabela IBGE

Integramos a Tabela de Alimentos do IBGE, agora usuários da Conta PRO contam com mais de 2500 alimentos...

Leia mais

o que é IMC, suas vantagens e limitações

O que é o IMC, suas vantagens e limitações?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um dos métodos mais conhecidos para avaliar se uma pessoa está dentro de uma faixa de peso saudável. Apesar de sua popularidade e praticidade, é importante entender tanto as vantagens quanto as limitações

Leia mais

Contagem de calorias: como e por que esse hábito pode transformar sua rotina alimentar

No mundo da nutrição, contar calorias se tornou uma prática comum, mas você já se perguntou por que isso é importante e como começar de forma simples e eficaz?

Leia mais