Tabela TACO
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
Consulte a tabela nutricional completa dos alimentos consumidos no Brasil, com dados oficiais das tabelas TACO (UNICAMP), IBGE e de marcas populares.
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Grupos alimentares
Alimentos preparados
Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)
Carnes e derivados
Cereais e derivados
Frutas e derivados
Gorduras e óleos
Leguminosas e derivados
Leite e derivados
Miscelâneas
Nozes e sementes
Outros alimentos industrializados
Ovos e derivados
Pescados e frutos do mar
Produtos açucarados
Suplementos
Verduras, hortaliças e derivados
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Calculadora de calorias
Calcule a quantidade de calorias e nutrientes das suas refeições e tenha maior controle sobre sua dieta.
Grátis
Planos alimentares
Crie planos alimentares personalizados para seus pacientes e compartilhe facilmente através do link online ou PDF
Conheça nossas Calculadoras Nutricionais
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- Calculadora de Gasto CalóricoDescubra quantas calorias seu corpo gasta por dia
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O que dizem nossos usuários
Profissionais de nutrição e pessoas que buscam uma alimentação saudável confiam nas nossas ferramentas
“Uso diariamente nos atendimentos. A tabela é super completa e facilita muito a montagem dos planos alimentares dos meus pacientes.”
Camila R.
Nutricionista
“Uso a calculadora de calorias todos os dias para controlar minha dieta. Consigo montar minhas refeições rapidamente e acompanhar minha evolução.”
Lucas M.
Alguém em busca de uma alimentação saudável
“Ter acesso aos dados oficiais da TACO, IBGE e marcas famosas em um só lugar me dá segurança de estar usando informações confiáveis nos trabalhos e pesquisas da faculdade.”
Ana P.
Estudante de Nutrição
“Fiz a adesão da Conta PRO para me dar mais liberdade no uso da Calculadora de Calorias, fica muito mais fácil no dia-a-dia.”
Diogo S.
Praticante de atividades físicas
“Os planos alimentares personalizados com meu logotipo dão um toque profissional. Meus pacientes adoram receber o link online para acompanhar.”
Juliana T.
Nutricionista Esportiva
“Muito prático para calcular macros e comparar alimentos. A interface é simples e consigo encontrar qualquer alimento em segundos.”
Rafael O.
Estudante de Ed. Física
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