Lista de substituições

Consulte opções para substituição de um alimento com base em calorias, proteínas, carboidratos, entre outros.

Alimento selecionado:

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Base do cálculo:

100g

Fécula, de mandioca

Grupo alimentar: Verduras, hortaliças e derivados

Base do cálculo:

100g

Energia:

331 kcal

Carboidratos:

81,10 g

Proteínas:

0,50 g

Lipídeos:

0,30 g

Sugestões de substituição (com base no mesmo grupo alimentar)

Nutriente de referência:

EnergiaCarboidratosProteínasLipídeosColesterolFibra AlimentarVitamina CFerroCálcioSódioMagnésioPotássioManganêsFósforoCobreZincoCinzasRetinolTiaminaRiboflavinaPiridoxinaNiacinaREUmidade

Nutriente de referência:

Energia

Manter a mesma porção (100g)

Sugestões de substituição (com base no mesmo grupo alimentar)