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Tabela TACO
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Consulte a tabela nutricional completa dos alimentos consumidos no Brasil, com dados oficiais das tabelas TACO (UNICAMP), IBGE e de marcas populares.

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Pescados e frutos do mar

Abadejo, filé, congelado, assado

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Abadejo, filé, congelado, cru

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Abadejo, filé, congelado, grelhado

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Abadejo, filé, congelado,cozido

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Atum em conserva

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Atum em conserva light

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Atum, conserva em óleo

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Atum, fresco, cru

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Bacalhau

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Bacalhau assado(a)

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Bacalhau cozido(a)

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Bacalhau empanado(a)/à milanesa

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Bacalhau ensopado

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Bacalhau frito(a)

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Bacalhau molho vermelho

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Bacalhau refogado(a)

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Bacalhau, salgado, cru

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Bacalhau, salgado, refogado

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Bau (siri) cozido(a)

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Cação, posta, com farinha de trigo, frita

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Cação, posta, cozida

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Cação, posta, crua

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Camarão

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Camarão ao alho e óleo

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Camarão assado(a)

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Camarão cozido(a)

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Camarão cru(a)

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Camarão empanado(a)/à milanesa

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Camarão ensopado

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Camarão frito(a)

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Camarão grelhado(a)/brasa/churrasco

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Camarão molho branco

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Camarão molho vermelho

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Camarão refogado(a)

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Camarão, Rio Grande, grande, cozido

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Camarão, Rio Grande, grande, cru

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Camarão, Sete Barbas, sem cabeça, com casca, frito

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Caranguejo ao vinagrete

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Caranguejo assado(a)

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Caranguejo cozido(a)

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Caranguejo, cozido

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Corimba, cru

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Corimbatá, assado

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Corimbatá, cozido

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Corvina de água doce, crua

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Corvina grande, assada

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Corvina grande, cozida

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Dourada de água doce, fresca

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Goiá cru(a)

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Guaiamu cozido(a)

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Lambari, congelado, cru

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Lambari, congelado, frito

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Lambari, fresco, cru

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Lula empanado(a)/à milanesa

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Manjuba, com farinha de trigo, frita

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Manjuba, frita

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Marisco

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Marisco cozido(a)

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Marisco frito(a)

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Marisco molho vermelho

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Merluza, filé, assado

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Merluza, filé, cru

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Merluza, filé, frito

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Ostra cozido(a)

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Ovas de peixe (qualquer espécie) assado(a)

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Ovas de peixe (qualquer espécie) frito(a)

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Pasta de peixe em conserva

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.)

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) assado(a)

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) cozido(a)

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) cru(a)

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) empanado(a)/à milanesa

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) ensopado

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) frito(a)

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) grelhado(a)/brasa/churrasco

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho branco

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho vermelho

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Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) refogado(a)

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) assado(a)

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) cozido(a)

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) empanado(a)/à milanesa

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) ensopado

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) frito(a)

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) grelhado(a)/brasa/churrasco

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Peixe de água doce salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho vermelho

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) assado(a)

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) cozido(a)

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) cru(a)

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) ensopado

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) frito(a)

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) grelhado(a)/brasa/churrasco

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho branco

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Peixe de mar (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho vermelho

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) assado(a)

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) cozido(a)

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) empanado(a)/à milanesa

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) ensopado

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) frito(a)

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) grelhado(a)/brasa/churrasco

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Peixe de mar salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho branco

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) assado(a)

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) cozido(a)

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) cru(a)

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) empanado(a)/à milanesa

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) ensopado

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) frito(a)

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) grelhado(a)/brasa/churrasco

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho branco

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) molho vermelho

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Peixe não especificado (inteiro, em posta, em filé, etc.) refogado(a)

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Peixe não especificado salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) assado(a)

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Carboidratos:

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Peixe não especificado salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) cozido(a)

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Peixe não especificado salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) empanado(a)/à milanesa

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Peixe não especificado salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) frito(a)

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Carboidratos:

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Peixe não especificado salgado (inteiro, em posta, em filé, etc.) grelhado(a)/brasa/churrasco

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Pescada, branca, crua

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Pescada, branca, frita

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Pescada, filé, com farinha de trigo, frito

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Pescada, filé, cru

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Pescada, filé, frito

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Pescada, filé, molho escabeche

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Pescadinha, crua

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Pintado, assado

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Pintado, cru

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Pintado, grelhado

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Porquinho, cru

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Salmão em conserva

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Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado

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Salmão, sem pele, fresco, cru

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Salmão, sem pele, fresco, grelhado

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Sardinha em conserva

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Sardinha, assada

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Sardinha, conserva em óleo

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Sardinha, frita

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Sardinha, inteira, crua

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Siri cozido(a)

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Siri empanado(a)/à milanesa

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Siri refogado(a)

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Sururu cozido(a)

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Sururu ensopado

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Tracajá cozido(a)

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Tucunaré, filé, congelado, cru

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